Een persoonlijke UV-monitor is een digitaal apparaat dat het niveau van ultraviolette (UV) straling op de monitor afleest, en vervolgens bepaalt hoe lang men blootgesteld kan blijven voordat het wordt verbrand. De meeste modellen hebben een timer of aftellende klok die een alarm laat horen wanneer het tijd is om naar binnen te gaan. Een UV-monitor zal helpen bepalen hoe lang iemand van de zon kan genieten voordat schadelijke gevolgen van overmatige blootstelling een probleem worden.
Genieten van het buitenleven maakt deel uit van een gezonde levensstijl en de zon heeft positieve effecten, zoals het creëren van vitamine D in het lichaam en het verbeteren van de dispositie. Laten we eerlijk zijn, naar buiten gaan voelt gewoon goed. Het is echter buitengewoon gemakkelijk om de tijd uit het oog te verliezen en te veel tijd in de zon door te brengen. Overmatige blootstelling aan UV-straling kan pijnlijke zonnebrand veroorzaken, vroegtijdige veroudering van de huid veroorzaken en de kans op ziekten zoals huidkanker vergroten. Een persoonlijke UV-monitor kan u eraan herinneren wanneer u uit de zon komt, waardoor het een onmisbaar onderdeel is van iemands persoonlijke arsenaal voor gezond leven.
Voorafgaand aan het gebruik van een UV-monitor voert de gebruiker twee belangrijke parameters in: huidtype en een SPF-factor. De gemiddelde monitor bevat instellingen voor een van de vier huidtypen, variërend van redelijk tot donker. Vervolgens wordt een SPF-instelling gekozen die overeenkomt met het niveau van het zonnebrandblok dat wordt gedragen. Een instelling op niveau 1 geeft aan dat er geen sunblock wordt gebruikt, met instellingen variërend van 1 tot 70 voor alle soorten sunblock-producten. Sommige monitoren bevatten een vergrendelingsmechanisme om te voorkomen dat deze instellingen per ongeluk worden gewijzigd.
Nadat huidtype en SPF zijn ingevoerd, gebruikt het apparaat de huidige UV-intensiteitswaarde om te berekenen hoe lang de gebruiker veilig van de zon kan genieten. Een druk op de knop start de afteltimer. Als de UV-intensiteit fluctueert tijdens de aftelperiode, berekent het apparaat de tijd opnieuw en past het alarm dienovereenkomstig aan. Het aftellende alarm kan ook onafhankelijk van de UV-functie voor andere doeleinden worden gebruikt en kan worden ingesteld voor maximaal 39 uur en 59 minuten, afhankelijk van het apparaat.
De persoonlijke UV-monitor heeft zakformaat en de meeste apparaten worden geleverd met een polsband. De hoes is gemaakt van duurzaam plastic en kan spatbestendig of waterbestendig zijn, afhankelijk van het model. Het gezicht heeft een monochrome LCD-weergave met het tijdstip van de dag in een 12-uurs of 24-uurs indeling, de UV-index (UVI) dynamisch gemonitord en de temperatuur in Fahrenheit of Celsius.
Een UV-monitor is nuttig voor iedereen, inclusief ouders met kinderen of voor mensen met huidaandoeningen die een tijdige blootstelling nog belangrijker maken. Het is ook handig wanneer je op vakantie bent, omdat het niet alleen gemakkelijker is om de tijd uit het oog te verliezen, maar het soms moeilijker is de blootstelling aan de zon te beoordelen in onbekende klimaten. Als je huid eenmaal verbrand is, is het te laat om jezelf te beschermen.
Het beste aan een persoonlijke UV-monitor is dat hij zo betaalbaar is en ongeveer $ 20 US Dollars (USD) of minder kost.